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史料记载咖啡止咳化痰？研究证实日喝3杯咖啡有效止咳

2020-06-24   分类: V人生活   参与: 616人  作者：
你是否每到冬天，总是会因为过敏、感冒等原因，咳嗽不止，甚至咳到连胸部都痛了呢？日本医师指出，冬季因为环境湿度相对较低，且人们多数怕冷而不愿意补充水分，常常会让自己呼吸道处于乾燥状态，气管一收缩就容易受到空气中的悬浮微粒刺激，免疫系统就会出现过敏反应而开始咳嗽，严重的话甚至还会气喘。如果想要预防气管及支气管发炎，民众或许可以考虑喝咖啡来帮助其舒张。
止咳化痰就喝咖啡，有效降低28%气喘发作率！
日本东京都池袋大谷诊所的大谷义夫院长表示，咖啡其实自古以来就在印度医学中作为止咳药物使用，而近代医学研究也发现，咖啡因可以帮助支气管扩张，义大利最近更公布了一份趋势研究，指出每天有喝三杯咖啡的习惯的人，气喘发作的机率会比不喝咖啡者低28%。
止咳化痰喝咖啡，不用怕利尿加重脱水
大谷院长指出，咖啡因具有抗氧化、抑制细胞发炎的效果，虽然可能会有民众疑虑，其利尿性是否反而会加重冬季脱水？
实际上不然，以美国国家医学院在2005年公布的资料就为例，当中就曾提及；除非是断饮咖啡1～2天以上，否则有固定饮用咖啡习惯者，根本不会因为摄取了少量的咖啡因就导致排尿量增加。
而美国康乃狄克大学也曾发表一份排尿量比较研究，指出饮用咖啡后所排出的尿量，其实与饮用同等量白开水后排出的尿量相差不远，因此咖啡确实可以做为补水饮料来饮用。
咖啡因扩张支气管 绿原酸对抗空汙伤害 既止咳又化痰
由于咖啡中除了含有帮助支气管扩张的咖啡因之外，更含有具强效抗氧化力的绿原酸，因此可以抑制空气中的汙染分子对呼吸道黏膜所造成的损害，并且快速修复呼吸道黏膜，如此一来就能够止咳化痰。
想止咳化痰，红茶、绿茶也可以
另一方面，日本抗老减重名医日比野佐和子也表示，如果是家中小孩或是平常没有饮用咖啡习惯者，出现了咳嗽状况，这时也可以饮用红茶或绿茶来抑制咳嗽，但是要注意，这类茶饮的咖啡因只有等量黑咖啡的一半左右，所以民众应该要以一天饮用六杯为原则，少量多次地饮用，才能有效防止咳嗽。
咳嗽超过2周就可能是其他疾病 应尽速就医！
而日比野医师也提醒，如果是感冒导致喉咙发炎所造成的咳嗽，大多也能在2周内痊癒，如果咳嗽时间超过2周，民众就应该要就医检查，确认自己的咳嗽成因到底为何，千万不要妄想只靠饮用咖啡、茶饮就能治好各类呼吸道疾病！
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